Aikido ist eine Kampfkunst aus Japan, einem Land in Asien. Im Aikido gibt es keinen Wettkampf wie zum Beispiel beim Judo. Wir lernen uns und unseren Körper dabei kennen. Aikido ist nicht dazu da, um jemandem weh zu tun. Es wird nicht getreten oder geschlagen. Gemeinsam mit unseren Trainigspartnern üben wir auf einer weichen Matte bestimmte Bewegungen.

Wir lernen dabei zwar auch uns zu verteidigen, aber verhalten uns rein defensiv. Was bedeutet das? Das bedeutet, dass wir uns nur dann verteidigen, wenn wir auch angegriffen werden. Beim Training ist das dann der Trainingspartner. Wir bringen dabei unseren Trainigspartner in eine kreisförmige Bewegung bis er das Gleichgewicht verliert. Ganz leicht und ohne viel Kraft. So ähnlich wie bei einem Kreisel, den man dreht oder wie bei einer Spirale.

Ja! Wir verwenden im Training ein Holzschwert. Das nennt man auch Bokken. Schon die alten Samurai's haben so trainiert. Und dann üben wir auch mit einen Holzstock, den wir Jo nennen. Wen man viel mit dem Schwert trainiert, fallen einem die späteren Übungen ohne Waffen viel leichter. In der Hauptsache wird aber ohne Waffen geübt. Das Schwert und der Stock sind also nur die Grundlage dafür.


Das Training mit den Waffen macht auch viel Spass. Und Spass sollte schon dabei sein. Aber wenn man mit den Waffen übt, dann muss man sich auch konzentrieren, damit nichts passiert und man keinen anderen oder sich selbst verletzt. Aber mit einem Holzschwert ist es natürlich nicht so gefährlich, als mit einem richtigen Metallschwert zu trainieren.

Eine Trainigsstunde fängt schon mal mit dem Wichtigsten ;-) an - dem Mattenaufbau. Dabei helfen alle mit. Nachdem wir uns hingesetzt haben, begrüssen wir uns höflich, so wie es im Aikido üblich ist. Gemeinsam in der Gruppe wird mit den Übungen aus dem Aikido begonnen. Dabei bekommt man viel Freude an den Bewegungen, denn die Übungen machen Spass. Eine typische Aikidostunde besteht aus Aufwärmen und Gymnastik, Fallschule, Technik und Würfe - mit Unterbrechungen durch verschiedene Lauf- und Bewegungsspiele.

Wichtig ist dabei das spielerische Lernen. Wie im Erwachsenentraining ist die "Wirksamkeit als Kampfsport" nicht das erste Ziel des Übens. Aikido zeigt das Prinzip einer gewaltlosen Methode zur Konfliktlösung auf. Eine entsprechend friedvolle Grundhaltung wird ebenso gefördert, um nach Möglichkeit eine Konfliktsituation gar nicht erst entstehen zu lassen. Ein wettkampforientiertes Programm oder gar reines Kräftemessen finden nicht statt.

Vielmehr wird im Aikido das Selbstbewusstsein gefördert, das die eigene Stärke in den Vordergrund stellt, ohne dass dies auf Kosten eines "besiegten Gegners" geschieht. Dadurch wird es möglich, dass Kinder unabhängig von Körpergewicht oder Grösse miteinander üben können.

Wer von euch Lust hat, zu einem Probetraining zu kommen, kann gerne mal vorbeikommen. Bringt dann einfach nur einen normalen Trainingsanzug mit einem T-Shirt mit. Turnschuhe braucht ihr nicht, denn wir trainieren immer barfuss. Die Trainingszeiten kann man auf unserer Web-Site oder per E-Mail erfragen!