In Anlehnung an die FFAAA-Prüfungsordnung
Die Wartezeiten sind angegeben für jemanden der mindestens 2 mal pro Woche trainiert.
Bei häufigerem Training kann sich diese Zeit natürlich entsprechened verkürzen.
Prüfungen sollten als Nebenprodukt des normalen Trainings gesehen
und dementsprechend nicht überbewertet werden.
Gelb, 5. Kyu
A: Tachi Waza
1. Ai Hanmi Katate Tori
1.1 Ikkyo (omote & ura)
1.2 Kote Gaeshi
1.3 Shiho Nage (omote & ura)
1.4 Irimi Nage (kurz & lang)
1.5 Udekimi Nage (omote & ura)
B: Ukemi
1. Ushiro Ukemi (Rückwärtsrollen)
2. Mae Ukemi (Vorwärtsfallen)
Gesamt: 5 Techniken in 9 Variationen
Wartezeit: 2 Monate
Orange, 4. Kyu
A: Tachi Waza
1. Katate Tori
1.1 Ikkyo
1.2 Kote Gaeshi
1.3 Shiho Nage
1.4 Irimi Nage
1.5 Tenchi Nage
1.6 Uchi Kaiten Nage
1.7 Kokyo Nage
1.8 Udekimi Nage
2. Shomen Uchi
2.1 Ikkyo
2.2 Irimi Nage
B: Suwari Waza
1. Ai Hanmi Katate Tori
1.1 Ikkyo
2. Shomen Uchi
2.1 Ikkyo
Gesamt: 12 Techniken
Wartezeit: 3 Monate
Grün, 3. Kyu
A: Tachi Waza
1. Katate Tori
1.1 Nikyo
1.2 Soto Kaiten Nage
1.3 Naname Nage
2. Ai Hanmi Katate Tori
2.1 Nikyo
2.2 Sankyo
3. Ryote Tori
3.1 Ikkyo
3.2 Tenchi Nage
4. Katate Ryote Tori
4.1 Udekimi Nage
5. Kata Tori
5.1 Ikkyo
5.2 Nikyo
6. Kata Tori Men Uchi
6.1 Ikkyo
7. Shomen Uchi
7.1 Nikyo
7.2 Sankyo
7.3 Kote Gaeshi
8. Yokomen Uchi
8.1 Ikkyo
8.2 Nikyo
8.3 Sankyo
8.4 Kote Gaeshi
8.5 Shiho Nage
8.6 Irimi Nage
8.7 Udekimi Nage
9. Ushiro Ryote Tori
9.1 Ikkyo
9.2 Nikyo
9.3 Sankyo
9.4 Kote Gaeshi
9.5 Irimi Nage
9.6 Udekimi Nage
B: Suwari Waza
1. Katate Tori
1.1 Ikkyo
1.2 Nikyo
2. Ai Hanmi Katate Tori
2.1 Nikyo
2.2 Irimi Nage
3. Kata Tori
3.1 Ikkyo
3.2 Nikyo
4. Shomen Uchi
4.1 Nikyo
4.2 Sankyo
4.3 Kote Gaeshi
4.4 Irimi Nage
Gesamt: 37 Techniken
Wartezeit: 6 Monate
Blau, 2. Kyu
A: Tachi Waza
1. Katate Tori
1.1 Sankyo
1.2 Yonkyo
1.3 Sumi Otoshi
2. Ai Hanmi Katate Tori
2.1 Yonkyo
2.2 Koshi Nage
3. Ryote Tori
3.1 Kote Gaeshi
3.2 Shiho Nage
3.3 Irimi Nage
4. Katate Ryote Tori
4.1 Ikkyo
4.2 Nikyo
4.3 Kote Gaeshi
4.4 Irimi Nage
5. Kata Tori
5.1 Sankyo
6. Kata Tori Men Uchi
6.1 Nikyo
6.2 Sankyo
6.3 Kote Gaeshi
6.4 Shiho Nage
6.5 Irimi Nage
6.6 Kokyo Nage
7. Shomen Uchi
7.1 Yonkyo
7.2 Shiho Nage
7.3 Uchi Kaiten Nage
7.4 Soto Kaiten Nage
8. Yokomen Uchi
8.1 Yonkyo
8.2 Gokyo
9. Chudan Tsuki
9.1 Irimi Nage
10. Ushiro Ryote Tori
10.1 Shiho Nage
10.2 Juji Garami
10.3 Kokyo Nage
11. Ushiro Ryokata Tori
11.1 Ikkyo
11.2 Nikyo
11.3 Sankyo
11.4 Naname Nage
B: Suwari Waza
1. Katate Tori
1.1 Kote Gaeshi
1.2 Irimi Nage
2. Ai Hanmi Katate Tori
2.1 Sankyo
2.2 Yonkyo
3. Kata Tori
3.1 Sankyo
3.2 Yonkyo
4. Shomen Uchi
4.1 Yonkyo
4.2 Gokyo
C: Hanmi Handachi Waza
1. Katate Tori
1.1 Shiho Nage
1.2 Irimi Nage
1.3 Uchi Kaiten Nage
2. Ryote Tori
2.1 Shiho Nage
3. Shomen Uchi
3.1 Uchi Kaiten Nage
Gesamt: 42 Techniken
Wartezeit: 7 Monate
Braun, 1.Kyu
A: Tachi Waza
1. Katate Tori
1.1 Koshi Nage
2. Katate Ryote Tori
2.1 Juji Garami
2.2 Kokyo Nage
3. Kata Tori Men Uchi
3.1 Yonkyo
4. Muna Tori
4.1 Shiho Nage
5. Shomen Uchi
5.1 Gokyo
5.2 Koyko Nage
6. Jodan Tzuki
6.1 Ikkyo
6.2 Nikyo
6.3 Sankyo
6.4 Shiho Nage
6.5 Hiji Kimi Osae
7. Chudan Tzuki
7.1 Ikkyo
7.2 Nikyo
7.3 Sankyo
7.4 Kote Gaeshi
8. Ushiro Ryote Tori
8.1 Koshi Nage
9. Ushiro Ryokata Tori
9.1 Aiki Otoshi
10. Ushiro Eri Tori
10.1 Ikkyo
10.2 Kote Gaeshi
10.3 Shiho Nage
11. Ushiro Katate Kubi
Shime
11.2 Kote Gaeshi
11.3 Shiho Nage
B: Suwari Waza
1. Katate Tori
1.1 Sankyo
1.2 Yonkyo
2. Yokomen Uchi
2.1 Ikkyo
2.2 Nikyo
2.3 Sankyo
2.4 Yonkyo
2.5 Gokyo
2.6 Irimi Nage
C: Hanmi Handachi Waza
1. Katate Tori
1.1 Soto Kaiten
Nage
1.2 Kokyo Nage
2. Shomen Uchi
2.1 Ikkyo
2.2 Kote Gaeshi
2.3 Irimi Nage
Gesamt: 40 Techniken
Wartezeit: 8 Monate |
Zurück
Zur Hauptseite